五分钟懂得古代人有多能熬夜：论熬夜，你可能还不如一个古代人
现代人都是熬夜大年夜师
一个个晚上浪得飞起
拿着手机抱着电脑
一看看到两三点才睡
假如你认为
前人就是日出而作日入而息
那就太无邪了
例如宋朝人
熬起夜来
比现代人更野
古代为了保持秩序
一向是不让晚上出门的
俗称宵禁
即使是唐朝盛世
晚上也得乖乖在家待着
没啥可玩的
不过到了宋朝
宵禁变得十分宽松
人们想出去浪的心再也挡不住了
宋朝蓬勃的经济
加上宋朝人平易近的无穷聪明
让他们的熬夜熬出了新高度
1
宵夜？外卖？有！
熬夜怎么能没有宵夜吃？
宋朝人平易近在这一点上
有着深刻的熟悉
宋朝的夜市开放后
立时就出现了各类24小时营业的商号
▼
比如豪华的大年夜酒店
一到夜里
就有各类漂亮蜜斯姐出来打告白
店里厨师必须记忆数十百品（菜谱）
菜品多得吓人
还都用名贵的银器装着
不想去大年夜酒店也没紧要
沿街还有各类小吃饮品
开足一整夜
渴了？
可以喝茶和果汁
▼
大年夜街有车担设浮铺，点茶汤以便游不雅之人
饿了？
可以吃宵夜烧烤
比如
盘兔、旋炙猪皮肉、野鸭肉
还有各类冰冻甜点
冰雪冷元子、水晶角儿、冰雪甘草汤、荔枝膏
如果懒得上街
干脆就点外卖
只要提前打呼唤
或者让人去说一声
店小二就会把外卖奉上门
外卖行业太蓬勃了
导致宋朝人在家也不做饭了
天天吃外卖下馆子
▼
街市商人经济之家，往往只于市店买饮食，不置家蔬
反正跟现代人一个德性
2
滴滴打车？有！学史网
如今有滴滴打车
不管是晚上出去浪
照样浪完回家都很便利
前人固然没有滴滴打车
不过——
▼
宋朝人广泛用驴子代步
连当时的丞相上街
也是骑着驴子
于是在城市的各个处所
都出现了滴滴打驴——租驴店
走累了或者想去哪里
只要租头驴子就行了
异常便利
如果想租宝马
也完全可以
只是贵一点罢了
一百文钱就行了
假如害怕酒驾
还能请代驾
让别人帮你驾车牵马慢慢走
3
看戏？追星？有！
现代人熬夜看片子、综艺之类的
古代也没差到哪里去
一到晚上
瓦舍北里就很热烈了
歌舞、傀儡戏、玩虫子、评话、杂技、
蹴鞠、动物表演、皮电影、魔术……
在瓦舍里
有大年夜大年夜小小几十个北里（区域）
个中最大年夜的象棚
一次居然可以容纳几千人
瓦舍北里天天有表演
为了招揽不雅众
还会张挂招子
写好演员的名字和节目
跟如今的片子海报、剧院海报
根本也没啥差别了
想要重要刺激的话
还有宋朝特点表演——
火爆的女子相扑
昔时连宋仁宗
也被女选手们的靓丽风度和精深身手吸引
看得不肯回宫
比赛停止后
还亲自犒赏了女选手各类财物
（怎么有点像今天打赏主播的感到）
4
游戏？有！
现代也有很多人不肯出去
而是选择在家熬夜打游戏
前人这方面也不弱
除了去之前说过的北里
打牌、下棋、斗茶……
即使是宅在客栈也能玩到天亮
起首是宋太祖亲自点名
官方钦定消夜游戏学史网——
叶子戏
《农田余话》卷下：
今之叶子戏、消夜图，相传始於宋太祖 ，令后宫人习之以消夜。
这个叶子戏
是扑克牌和麻将的祖宗
也有点像两者的结合体
总之
当时上至皇宫下至平易近间
宋朝全国人平易近都玩上瘾了
下棋也是经典的熬夜活动了
宋朝人往往还会预备宵夜
比如把生果甜食放在旁边
一边下棋
一边吃吃零食
还有一些猛人
选择边下棋边吃火锅
高等文人还有斗茶这种活动
大年夜家现场泡茶
比比谁的好喝
因为茶本身就很提神
并且赛制照样三盘两胜
所以斗茶会变得很激烈
一不当心就彻夜了
5
加班？有！
现代人熬夜
有时也不是本愿
而是因为苦逼的加班
古代的照明前提不好
所以一到了晚上
人们很难工作
就能早早入睡——
才
怪
前人也不例外
固然照明前提不如现代
该加班照样得加班
比如农家男女
晚上外面地步是看不清了
但夜里还得抓紧织布、整顿耕具
读书人往往也会挑灯夜读
连宋朝皇帝
有时也要熬夜加班批奏折
—————————————
趁便一说
经常熬夜会导致内渗出和神经体系异常
宋仁宗就是个很好的例子
他到后来已经口出涎语无伦次
在53岁时驾崩了
从如今的眼光来看
宋仁宗的驾崩
可能和他加班熬夜太多有关系
熬夜不仅会身材透支
让人口腔溃疡或者掉落头发
更会损耗神经体系和免疫体系
只可惜宋仁宗不知道
熬夜之后
应当多弥补B族维生素学史网
因为B族维生素跟神经代谢相干
熬夜时大年夜脑超负荷运转
会加快体内B族维生素消费
造成B族缺乏
假如宋仁宗
能及时弥补B族维生素的话……
固然B族维生素
能改良熬夜的各类后遗症
它的请求贼多
并且想要弥补到完全且足量的B族
还真的不轻易
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