易胖体质是什么原因造成的

易胖体质是指那些容易发胖的人群的体质，会让人肥胖的荷尔蒙只有胰岛素。但是当人体中瘦的荷尔蒙高于胖的荷尔蒙时，这种人就是属于易瘦体质。反之，当体内储存能量的荷尔蒙高于新陈代谢的时候，人体就会偏向易胖体质。

特征

1、身体容易感到沉重与疲倦。

2、皮肤缺乏弹性，身体容易浮肿。

3、污痰、口中黏液、女性分泌物多。

4、喜欢吃甜食。

5、总是昏沉想睡。

6、容易晕眩，感到头痛。

分类

大致可以将易胖体质分为两种，一种是属于天生对醣类、脂肪的代谢功能较差，这一类属于吃什么都会胖的。第二种是属于受先天人体荷尔蒙的影响。如果这些荷尔蒙太低，会有怕冷、水肿、整个人懒洋洋的表现，新陈代谢差，当然容易发胖。

而且脾脏降低了运化的效率那么就会使水湿的污浊部份堆积在体内，排解不出日积月累形成同样污浊的脂肪。这一类的体质就需要通过中药来调理。

在中医学类，我们将这一类体质称之为痰湿体质，因为中医里有句名言“脾主运化”脾在人体中的职能是运化水液，亦可称作“运化水湿”，是指脾具有运化水湿之气，促进水液的环流和排泄，以维持机体水液代谢平衡的生理作用。

易胖体质原因

基因

既然是说“天生就更容易变胖”，我们很容易就想到，会不会有人在基因上就更容易变胖。而确实有研究发现，很多基因都跟我们的肥胖密切相关。比如，我们身体中有一个很重要的物质——“瘦素”。

瘦素是一种由脂肪细胞分泌，用以抵抗肥胖的重要化学物质，它可以抑制食欲，维持血糖平衡，并控制体重。如果与瘦素相关的基因出现了问题，那就会非常容易变胖。

不过，这种由于基因突变导致瘦素完全缺失的病例十分稀少。1997年这类病例被首次报道，截至目前全世界已知病例也不过十几例。所以我们通常所说的“易胖体质”肯定不是这种。

但就算不是“瘦素完全缺失”，如果影响瘦素调节的的基因发生突变，仍然会导致肥胖，而这就有可能造成我们的“易胖体质”。如果你以为瘦素表达水平正常，就不容易发胖，那也错了。因为在易胖人群中，科学家们还发现了一种现象，那就是——瘦素抵抗。

瘦素抵抗简单来说，就是我们的大脑对于瘦素的识别能力有所下降。所以肥胖不仅仅影响的是身体，还在潜移默化的改变着我们的大脑，让我们越吃越想吃，小胖变大胖。

父母表观基因影响

除了基因，表观遗传也可能将肥胖传给下一代。表观遗传就是指在基因不变的情况下，由于特定机制的影响，某些父母的特征也可以遗传给后代。也就是说，哪怕是父母给你的是没有突变的正常基因，但如果他们也很胖，就能把“易胖体质”无私地遗传给你。

比如，如果母亲肥胖，不仅会影响自己的儿子女儿，还会通过儿子的精子继续向下传递到第三代，这可真是母肥肥三代。而拥有肥胖母亲的男孩，其精子的表观遗传也会发生改变，并影响到下一代，造成父胖胖一窝。

生活方式

虽然易胖这事儿在一定程度上有遗传方面的影响，但是后天的生活方式对肥胖的影响才是巨大的。

有的人说自己每天出去运动，你确实穿戴整齐的出了门，但你不过是吹了风，拍了照，打了卡，然后回来的路上还吃了顿烧烤；有的人说为了减肥保持健康的作息，坚持早睡早起，你确实坚持了两天，但之后就开始熬夜刷剧，顺便点了炸鸡……这样的话你不胖谁胖呢？